تبلیغات
golchin-rooz - 4 ماده غذایی که پیری زودرس می‌آورد
golchin-rooz

4 ماده غذایی که پیری زودرس می‌آورد

دوشنبه 17 اسفند 1394

به گزارش سایت روسی میدیک فروم، دانشمندان می‌گویند بعضی مواد خوراکی به ما حس جوانی و شادابی می‌دهد در حالیکه دیگر مواد خوراکی می‌توانند باعث پیری زودرس شوند. بر همین اساس دانشمندان ما را از خوردن 4 ماده غذایی منع می‌کنند. نخوردن این مواد غذایی باعث می‌شود تا احساس سرزندگی بکنیم، و جلوی علائم پیری زودرس مانند چروک دور چشم و صورت را بگیریم.تاثیرگذاری بر فرایند پیری از طریق 3 فرایند اساسی: تعامل آنزیمی، التهاب و اکسیداسیون صورت می‌گیرد. تعامل آنزیمی از راه وجود میزان زیاد گلوکز شکر در بدن، که با پروتئین ها وارد تعامل شده و باعث اختلال در عملکرد آنها می‌شود. این تعامل بدون شک می‌تواند باعث پیری در بدن شود، و همانگونه که در افراد دیابتی دیده می‌شود، آنها از همسالان خود پیرتر دیده می‌شوند.4 ماده غذاییشکرهمه ما می‌دانیم که شکر برای بدن مضر است، و به غیر از دیابت و چاقی، مصرف زیاد شکر می‌تواند به پیری زودرس منجر شود.گندمدانه گندم حاوی یک هیدروکربور خاص به نام "آمیلوپکتین" است که میزان گلوکز خون را بیش از هر شکر دیگری افزایش می‌دهد. هر غذایی که با آرد گندم درست شده باشد، بیش از هر هیدروکربور دیگر، باعث افزایش گلوگز خون می‌شود. خوردن این ماده غذایی فرایند "گلی کاسیون" بدن را تسریع می‌کند که همان پیرشدن زودهنگام است. ذرتذرت و تمامی مشتقات آن (روغن، کرن فلکس و دیگر پرک ها) میزان "فروکتوز" خون را بالا می‌برد، که به گفته دانشمندان این ماده قندی هم فرایند پیری را در بدن تسریع می‌کند. ذرت حاوی میزان بالایی از "اومگا-6" است که آنهم فرایند اکسیداسیون را در بدن تسریع و باعث التهاب و پیری زودرس می‌شود. روغن های نباتیدانشمندان می‌گویند که روغن های نباتی خوب هستند. اما باید بدانید که این روغنها در اثر حرارت خاصیت خود را از دست می‌دهند و تبدیل به ماده ای خطرناک می‌شوند، که می‌تواند باعث التهاب و اکسیداسیون شده رادیکالهای آزاد بسازند که پوسته سلولهای بدن را تخریب می‌کنند، و به پیری زودرس، بیماریهای قلبی، و عروقی و دیگر بیماریها منجر می‌شوند. متخصصان می‌گونید که مصرف زیاد و طولانی مدت این مواد غذایی می‌تواند برای سلامتی شما خطرناک باشد.


 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر


فهرست وبلاگ
آرشیو
نویسندگان
پیوندها
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
جستجو
آخرین پستها